わたしのリングフィット生活ですが、週に3～4回ほどでなんとか続いています。 最初の設定で運動を全くしないし軽くやりたいを選んでいるので、負荷は4。笑 リングコンもレッグバンドもたぶんものすごく弱め。笑 なのにいっちょまえにやってくる筋肉痛……。 子…